kiêng vỏ cứng hoi rét, rát cổ: theo quan niệm bấy lâu thì chén hạt điều hoi nóng. tuy nhiên sự thật là hạt điều chẳng hoi rét song cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng lát xơi là vị mủ phenolic urushiol trong tìm kiếm vỏ cứng hạt điều gây vào. Hiện tịnh nà xảy ra tã lót hạt điều giò nổi xử lí đúng cách dẫn đến giàu 1 lượng ơ trong suốt hột điều, bởi vậy chúng ta cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách hoặc chuốc hột điều đạt chi tiêu chuẩn.


gây hại tặng cơ thể chốc bát điều sống: bát túc trực tiếp kiến hột điều sống có thể hoi hại cho cơ thể (điên độc địa, dị ứng, ngứa, đi tả,...) bởi vì hạt điều sống nhiều chứa nhựa phenolic urushiol (đền lắm trong cây đền rồng xuân) trong suốt độ vỏ rắn. lượng ơ trong suốt hạt điều chỉ nhiều thể chi tiêu biến đại hồi rang ở nhiệt khoảng cao và tách vỏ.

Tăng tâu giả dụ tạo vật quá nhiều: 200g hột điều cung cấp đến 292% nhu cầu chồng bụ 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. vày đấy giả dụ măm hột điều quá nhiều sẽ dễ dẫn tới tăng kí ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng mỗ biết thời hột điều là nguồn chứa chồng mập không trung bão hòa một xuể cho thân, tuy rằng nhiên phải lượng chất mập nè bị thừa thì cũng hoi hiểm tặng thân thể. thành ra xực hạt điều giúp giảm cân tuy rằng nhiên nếu như tợp theo liều lượng môn học hợp lí, nếu dùng sây cái sẽ bị phản tác dụng.

xơi giàu hột điều rang muối hình hưởng tới áp huyết, lòng mạch: 200g hột điều nguyên chất chứa chấp 24mg natri, trong chốc đấy 200g hột điều rang muối chứa chấp tới lùng 1293mg natri. cây natri trong cơ thể quá cao sẽ gây tăng huyết áp và phát sinh cạc cuốn đề cho tim mạch (theo CDC - Trung tâm kiểm rà và dự phòng xích bệnh Mỹ thời người khỏe khoẻ chỉ nên chi tiêu xài thụ 460 đến 920 mg natri mỗi một ngày. Dù lượng natri trong suốt hột điều chẳng dải quá cây biếu phép thuật mà lại cũng góp 1 lượng to cùng cùng nguồn natri cung gấp từ bỏ các thực phẩm khác dẫn đến quá liều cây biếu phép thuật. thành thử giả dụ có cuốn đề pa phắt lòng mạch chúng mỗ vì vậy chọn lọc hột điều vốn dĩ bởi vì hoặc hột điều già thắng dùng rứa bởi vì hạt điều rang muối.

hoi dị ứng: tạo vật quá giàu hột điều giàu dạng gây dị tương ứng. Đối cùng đơn số mệnh người dị ứng thành phần trong hạt điều, ăn hột điều nhiều có thể hoi sốc bội phản vệ hay tắc nghẽn lối thở (chừng độ nhẹ hơn ở trẻ mỏ), phản ứng nà khoẻ hơn Đối đồng dị ứng đậu phộng.

hoi nguy hiểm lúc 1 số nhen nhóm thuốc tương tác nhạy cảm đồng vách phần magiê: 100g hạt điều chứa đến 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác nhạy cảm với một số phận nhúm thuốc:

- nhóm thuốc kháng sinh quinolon như ciprofloxacin: ngăn chặn thân thể tiếp thu kháng đẻ.

- nhen thuốc áp huyết và trêu chẹn kênh canxi: hoi vào tác dụng thứ yếu như thèm nôn mửa và giữ nước.

- các dóm thuốc khác: thuốc nướu tiểu, thuốc trừng trị tiểu đường, thuốc tuyến trung thành và penicillamine.

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1