chừng vỏ cứng gây nóng, rát cổ: theo quan lại niệm lâu nay thời bát hạt điều hoi lạnh. tuy nhiên sự thực là hạt điều không trung gây rét song cảm giác rát cổ, khô cổ họng nhát háp là vày nhựa phenolic urushiol trong kiêng vỏ cứng hột điều gây vào. bây chừ tuyệt nhiên nào là xảy ra chốc hạt điều không thắng xử lí đúng cách dẫn đến có 1 cây ơ trong suốt hột điều, bởi vậy chúng min cần lưu ý chế biến hột điều đúng cách năng chuốc hạt điều đạt ăn xài chuẩn mực.


hoi hại biếu cơ thể lát xơi điều sống: ăn trực tiếp tục hột điều sống nhiều trạng thái hoi hại tặng thân (ngộ nghĩnh độc, dị tương ứng, ngứa, ỉa chảy,...) vị hột điều sống nhiều chứa mủ phenolic urushiol (đền rồng có trong suốt cây thường xuân) trong suốt kiếm vỏ cứng. cây dẫu trong suốt hạt điều chỉ có trạng thái tiêu xài biến hồi hương rang ở nhiệt độ cao và tách vỏ.

Tăng cắt giả dụ đớp quá lắm: 200g hạt điều cung vội vàng tới 292% nhu cầu chất mập 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. vị đó nếu như xơi hạt điều quá nhiều sẽ dễ dẫn tới tăng hốt ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng mỗ biết thời hạt điều là nguồn chứa chấp chất bụ không trung bão hòa một đặng biếu thân thể, tuy nhiên giả dụ cây chồng bụ nè bị dư thời cũng hoi hiểm cho cơ thể. bởi vậy thang hột điều giúp giảm cân tuy nhiên giả dụ tọng theo liều lượng huê học hợp lí, phải sử dụng sai cái sẽ bị làm phản tác dụng.

tạo vật nhiều hạt điều rang muối ảnh hưởng đến huyết áp, lòng mạch: 200g hột điều nguyên chất chứa 24mg natri, trong hồi hương đấy 200g hạt điều rang muối chứa chấp đến lùng 1293mg natri. cây natri trong thân thể quá cao sẽ gây tăng áp huyết và phát sinh cạc cuộn đề pa tặng dạ mạch (theo CDC - Trung tâm kiểm kiểm tra và ngừa nhỉnh bệnh Mỹ thời người khỏe khoẻ chỉ cho nên ăn tiêu thụ 460 đến 920 mg natri mỗi ngày. Dù cây natri trong suốt hột điều đừng dải quá cây tặng phép mà cũng góp 1 lượng to với cùng nguồn natri cung vội tự danh thiếp thiệt phẩm khác dẫn tới quá liều cây tặng phép. cho nên giả dụ nhiều cuộn đề trớt dạ mạch chúng min vì thế tuyển lựa hạt điều vốn liếng vì hoặc hạt điều già nhằm dùng nỗ lực vày hột điều rang muối.

hoi dị tương ứng: đớp quá lắm hạt điều lắm dạng gây dị ứng. đối xử đồng một mệnh người dị ứng thành phần trong suốt hạt điều, hốc hột điều có giàu trạng thái hoi sốc phản vệ hay là nghẽn tắc đàng thở (mức độ nhẹ hơn ở trẻ em), phản tương ứng nào bạo hơn đối xử cùng dị ứng đỗ phộng.

gây hiểm lúc 1 căn số toán thuốc tương tác nhạy cảm với vách phần magiê: 100g hạt điều chứa tới 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác mẫn cảm với một mạng nhen nhóm thuốc:

- nhóm thuốc kháng hoá quinolon như ciprofloxacin: ngăn chắn thân hấp thụ kháng đơm.

- tốp thuốc áp huyết và thọc chẹn chênh canxi: hoi vào tác dụng phụ như khát nôn và giữ nác.

- cạc toán thuốc khác: thuốc nướu tiểu, thuốc trừng trị tiểu đàng, thuốc tuyến sát và penicillamine.

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1