Kéo dài thời gian quan hệ Và thủ dâm là cách rèn luyện đơn giản, hiệu quả nhất. Nhưng cần phải có 1 cách thủ dâm khoa học mới giúp học cách quan hệ lâu ra, không nên lạm dụng sẽ gây tác hại đến sinh lý của bạn.

Đây là cách quan hệ lâu ra tốt nhất bạn không được bỏ qua bước này.

Ngoài ra, còn một số phương pháp, cách quan hệ được lâu khác chúng tôi sẽ đề cập trong những bài sau.



Để quan hệ được lâu ra thì thứ trước tiên đàn ông cần có là sức khỏe. Bạn nên tạo các thói quen sống lành mạnh,

hãy luôn nghĩ bạn rất dai, rất khỏe và sung. cho nên bạn hãy nhớ về những lần quan hệ trước kia lúc bạn chưa bị XTS cứ nghĩ về nó thường xuyên và cách quan hệ lâu ra không ngoan là hãy lấy nó làm cột mốc cho mình nhé.

còn nếu bạn biết kỹ thuật thì nó là một vũ khí lợi hại giúp bạn “dai” hơn đấy,

Không quan hệ bừa bãi bậy bạ, quan hệ sau khi làm việc căng thẳng, mệt mỏi trong người,

Tập bài tập kegel vì tập bài này là một liều thuốc chống xuất tinh sớm hoàn toàn miễn phí rất tốt.

Hãy xem tivi khi hoặc nghe nhạc khi quan hệ, lời khuyên là lúc quan hệ bạn đừng

dạo đầu thật kỹ trước khi vào cuộc, khi nào cảm xúc lắng bớt thì lúc đó hãy quan hệ.

vì sao vì nếu bạn đang bị XTS mà mới vào lại chọn tư thế nhanh chết nhất thì chết sớm là điều chắc chắn rồi.

hãy nhớ là cái gì cũng phải chậm rồi mới nhanh từ hơi thở đến tốc độ quan hệ,

dương vật sẽ quen dần với mội trường bên trong âm đạo. phải luyện thường xuyên thì mới tốt được. 2 hay 3 ngày quan hệ 1 lần là cách quan hệ lâu ra rất tốt,

Mua Sản Phẩm Tăng Cường Sinh Lý tại Website: http://nguulang.com/